絵本の読み聞かせとクラフトの会

Living Ohana

～リビングオハナワークショップ「教育」～

 絵本の読み聞かせとクラフトの会

子どもたちに絵本を読んで聞かせる読み聞かせの活動は、

親子間のコミュニケーションを始め、

子どものリテラシー（読み書き、活用、応用能力等）や

心の発達などに大変効果的であると言われています。

今回はその読み聞かせと、

「おはな文庫」の貸し出し、クラフトの時間もあります。

　　　　

　　　　　日　時：３月2６日（木）10:00am~12:00pm

　　　　    対　象：赤ちゃんから大人まで（お子さんは無料）

　　　　　参加費：５ドル（会場費・クラフト材料費）

　　　　　　会場：Soto Mission of Hawaii  

　　　　　　　　　1708 Nuuanu Ave. 　

　　　　　　　　　　　　ホノルル日本総領事館の2軒海側

お申し込みは：livingohana2012@gmail.com

主催：Living Ohana

ハワイの人々とともに、身体と心、食と教育を考える

blog: http://livingohana.blogspot.com

Facebook: http://www.facebook.com/pages/Living-Ohana/303644023068910

「ストレス・マネージメント・ワークショップ２」 のご案内

Living Ohana Workshop 「こころ」

〜イメージの力を使ってストレスとうまくつき合う〜

Stress Management Workshop 2

　　

海外生活のストレスに疲れていませんか？

異文化の中での人間関係や仕事、勉強
子育て、夫婦問題、病気等で
ストレスを感じることも少なくありません。


実は驚くほど簡単な方法でこのストレスを軽減するきとができるのです。


イメージにに秘められた力と呼吸に秘められた力を使うことによってうまくストレスとつき合う方法を

このワークショップではみにつけられます。


前回、行ったリラクセーションや呼吸法、イメージ法に加えて今回はハッピーになるアクティビティや
暗示文の作り方も学びます。


日時：3月28日　10:00-12:0
場所：Soto Mission of Hawaii
1708 Nuuanu Ave. Honolulu
（日本総領事館より海側二件寄りのお寺）
参加費：$10.00



講師：高木和代（Takagi Kazuyo)
カウンセラー、催眠療法士（NGH)
シャミナード大学院カウンセリング心理学修士課程修了
（カップル家族療法専攻）

お問い合わせ／お申し込みはメールにてお願いします。

リビングオハナ

livingohana2012@gmail.com

主催：Living Ohana

ハワイの人々とともに、身体と心、食と教育を考える

For the well-being of the people of Hawaii

　

blog: http://livingohana.blogspot.com

facebook: https://www.facebook.com/pages/Living-Ohana/303644023068910

好評につき第２弾 【秘伝の魔女ダレ作り】のご案内

１１月の魔女ダレつくりはみなさまにとても好評でしたので
1月に第２回目を開催いたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自分の口に入るものは自分で作りたいものです。

今回作る「まじょダレ」は15種類の材料をつかった魚肉類エキス無しの純粋野菜と果物だけで作る濃厚なタレです。

このままローストした野菜に付けてもよし、肉などを漬け込んでもよし、

また、薄めてラーメンのつゆとしても使える便利な手作りソースです。

一度に大量につくり、出来上がったものは皆さんに持ち帰って頂きます。

大きな鍋で、グツグツ、ボコボコ、

そんなところから魔女ダレとついたのかもしれません。

先着15名様限定ですのでご希望の方はお早めに申し込みください♪♪

     日時:　1月 18日日曜日　10:00 – 12:00

場所：ヌアヌ　Soto Mission of Hawaii 　

定員：15名

参加費：$20.00（材料費、保存瓶代、試食　込み）

持ち物：エプロン、お皿、お箸など

お問い合わせお申し込み：電話：808-202-6672 (リビングオハナ)　
またはメールにて livingohana2012@gmail.com
（メールのタイトルに「秘伝の魔女ダレつくり」と明記してください）

ハワイの人々とともに、身体と心、食と教育を考える

For the well-being of the people of Hawaii

おはな文庫：絵本の読み聞かせとお手玉つくり

おはな文庫　

12月6日、絵本の読み聞かせとお手玉作りをたのしみました。

ホノルルのダウンタウンほど近いヌアヌ街にある

曹洞宗ハワイ別院がおはな文庫の拠点です。

無料で文庫としてのお部屋を提供して頂いています。

毎月、決まった場所で、お寺で、読み聞かせとちょっとした遊びをできること

はありがたいことです。

今月はお父さんの参加がありました♪

ななさんが、昔を思い出し、お手玉あそびを教えてくださいました。

今日つくったのは、「ざぶとんおてだま」

汗をかきながら、一生懸命針を動かすお父さん。

こどもたちが、口をぽかんと開けて、聞き入る姿を見るのは楽しいです♪

少しの時間でも子ども達の心にはしっかりとお話が伝わったことでしょう。

英語／日本語の本を分け隔てなく、少しの補足で読み進むことができる

のは多言語環境で育つ子ども達だからこそ。。。

これからも絵本を通じ、色々な文化に触れていけるように、

心をいつもオープンにしていられるように、

願います。

おはな文庫

年内の活動はこれで終わりです。

一年間ありがとうございました♪

そして、

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

Happy reading ♪

秘伝の魔女ダレ作り

Living Ohana 「秘伝の魔女ダレ作り」

美味しく終了致しました♪

魔女ダレは海外に住む友人たちの間で広まった便利なタレです。

簡単にいうと焼き肉屋さんの味！

日本ではお店で簡単に買えるようなものであっても

海外ではなかなかそういう訳にはいきません。

そんな時に教えてもらったこのタレは

とても便利で重宝しています。

我が家は肉類を食べないので

動物性のものが入っていないものは

とても助かります。

今回は、元々このレシピを提供して下さった方の了解を得て

リビングオハナでワークショップとして

魔女ダレを作りました。

全部入れて、グツグツ煮込む。。。

これが魔女ダレという名前の由来なのでしょう。

そして、今日は野菜とお豆腐を焼いて

 最後にみんなで試食をしました。

きっと今夜は魔女ダレナイト！！

参加者のみなさまおつかれさまでした♪

第２弾、新年1月に考えています。

お楽しみに〜

これからの自分を考える リトリート「アエ・アラ」昼間の部

アエ・アラ　saying YES to your path

リトリート終了しました♪

多文化が融合している南の島ハワイにて、カリフォルニアからゲストを迎え

湧式呼吸法のセッションと曼荼羅アートワークのセッションを楽しみました。

プログラムの前の夜、日本からの参加者のウエルカムディナーでのショットです。

プログラムの会場となったハワイ曹洞宗別院でまずは

ご本尊様にご挨拶、そして

ご住職からハワイのこと、移民で入ってこられた日本人のことなど

貴重なお話をしていただきました。

呼吸法では、身体と心のバランスをとる「体心点」の位置を教わり、

この体心点を意識した正しい腹式呼吸のスキルを身につけました。

外から形を正すのではなく、自分自身の内面に意識をむけ、

この「体心点」を意識した呼吸法をマスターする事により

心身のバランスを自分で整えることができるような

スキルを教わりました。

ランチブレークの後は

曼荼羅ワークでした。

このワークでは一枚の紙に「自分」というものをクレヨンやパステルで描いていきます。過去の自分の色をインスピレーションで選び

紙に色をのせていきます。

その後、今の自分の色をのせたり、

指示された色を追加して行きます。

講師のSawako Amaさん

色を一色持ち、グルグルとテーブルをまわり

となりの人の作品に色を足していきます。

「色を加えることでより良く見える、今目の前にある紙に描かれたものの形をくずしてみる」などなどと考えながら、人の絵に手を加えていきます。

そして、参加者全員のものをつなげ、みんながそれぞれ、つなげたいと思うところを

自分の色でつなげていきます。

バラバラだったみんなの絵が最終的に

一つの大きな作品となり、

それぞれの絵が繋がることにより呼吸していく様が

よく見えるようになっていきます。

Finished♪

自分一人ではできないことをみんなの力で一つの大きなものに仕上げることができました。

何とも、不思議な、不思議な体験でした。

参加者のみなさま、参加ありがとうございました。

Working together ♪