4月のワークショップのご案内

Living Ohana April Workshop “ Yoga Session”

No.17 「体：親子で楽しむヨガ」

              日　時：4月24日（木）10:00am〜12:00pm 

                  講　師：Riiko Osone （ヨガ インストラクター）

                 対　象：赤ちゃんから大人まで（お子さんは無料）

                参加費：15ドル（会場・講師費）                        

                会　場： Kukui Center  １階                             

              245 N. Kukui St.（出雲大社隣り）

　　　　　　　　　　　♦ヨガマットをご持参下さい

　　　　　　　　　　　♦軽食の用意がありますので、お皿、お箸などをお持ち下さい

                  

＜講師からのメッセージ＞

心と体は密接に繋がっています。

体だけ鍛えても、心との繋がりがなければ全体のバランスはとれません。

ヨガは姿勢や呼吸を整え「自然治癒力」を高め体も心も健康にしていきます。

体内バランスが整うと、血液の循環や代謝が良くなり、

痩せやすく疲れにくい体にもなります。

また自分の内面と向き合うことで、本来の自分らしさが目覚め、

内側から輝き始めるのです。

※会場の準備などがありますので、下記までお申し込みください。

　　　　　　　　　　お申し込み：livingohana2012＠gmail.com

                               　　　 電話：Yuko Shintani 728-9225

For English inquiries contact Naoko: naoko.moller@gmail.com