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2018年10月4日木曜日

無料講座 「まあるい気持ちの育て方〜こころのセルフケア」


仕事、家事、子育てや家族のケアなど、
女性は自分のことを後回しにせざるを得ない
状況に陥りやすい面があります。
日々の忙しさにまぎれ、自分は置き去りに…。



リビングオハナでは女性のために「こころのセルフケア」講座を企画しました。

日常の雑多から少し離れ、こころのメンテナンスをしてみませんか?
ガイドはこころの専門家、心理カウンセラーの袰岩奈々が担当します。

日時:1月25日(金曜日)
  10:00am-12:00pm
場所:Soto Mission of Hawaii
会費:無料(ドネーション歓迎)


心のメンテナンスにクラフトはぴったり。
手触りのいいウールでのクラフトを直子モラーが担当し、
ふわふわチクチク。
楽しい時間を共有できればと思います。

2019年は十干が己(つちのと)で、十二支が亥(いのしし)、
干支は己亥(つちのとい)です。
己(つちのと)の年は、足元を固めて、次の段階を目指す準備をする年
また、亥の年は、翌年から始まる次の種の成長に備えて、
「個人は、知識を増やす、精神を育てる」など、
内部の充実を心がけると良い年であると言われています。





年初め、一年を快適に過ごすために、身体とこころの健康のために、
一緒にこころのメンテナンスをしませんか?


お問い合わせ、お申し込みはこちらまで


みなさまの参加お待ちしています♪

2014年10月12日日曜日

ストレス・マネージメント・ワークショップのご案内

                      Living Ohana Workshop 「こころ」




イメージの力を使ってストレスとうまく付き合う


Stress Management Workshop

海外生活のストレスに疲れていませんか?

異文化の中での
人間関係や仕事、勉強、子育て、夫婦問題、病気等で
ストレスを感じることも少なくはありません。

実は驚くほど簡単な方法でこのストレスを軽減することができるのです。


イメージに秘められた力と呼吸に秘められた力を
使うことによってうまくストレスと付き合う方法を
このワークショップでは身につけられます。



日時: 11 1日 10:00 – 12:00
場所:Soto Mission of Hawaii
1708 Nuuanu Ave. Honolulu (日本領事館より海側2軒寄りのお寺)

参加費:$10.00
講師:高木和代(Takagi Kazuyo)

カウンセラー、催眠療法士(NGH)
シャミナード大学院カウンセリング心理学修士課程修了
(カップル 家族療法専攻)

インタ―ン、および卒業後はホスピスで
死に逝く人のためのカウンセリング、悲嘆カウンセリングに従事し、
現在はKids HurtTooで子どものグリーフサポートに関わる

お問い合わせ:808-202-6672(リビングオハナ) livingohana2012@gmail.com

主催:Living Ohana
ハワイの人々とともに、身体と心、食と教育を考える
For the well-being of the people of Hawaii