「ストレス・マネージメント・ワークショップ２」 のご案内

Living Ohana Workshop 「こころ」

〜イメージの力を使ってストレスとうまくつき合う〜

Stress Management Workshop 2

　　

海外生活のストレスに疲れていませんか？

異文化の中での人間関係や仕事、勉強
子育て、夫婦問題、病気等で
ストレスを感じることも少なくありません。


実は驚くほど簡単な方法でこのストレスを軽減するきとができるのです。


イメージにに秘められた力と呼吸に秘められた力を使うことによってうまくストレスとつき合う方法を

このワークショップではみにつけられます。


前回、行ったリラクセーションや呼吸法、イメージ法に加えて今回はハッピーになるアクティビティや
暗示文の作り方も学びます。


日時：3月28日　10:00-12:0
場所：Soto Mission of Hawaii
1708 Nuuanu Ave. Honolulu
（日本総領事館より海側二件寄りのお寺）
参加費：$10.00



講師：高木和代（Takagi Kazuyo)
カウンセラー、催眠療法士（NGH)
シャミナード大学院カウンセリング心理学修士課程修了
（カップル家族療法専攻）

お問い合わせ／お申し込みはメールにてお願いします。

リビングオハナ

livingohana2012@gmail.com

主催：Living Ohana

ハワイの人々とともに、身体と心、食と教育を考える

For the well-being of the people of Hawaii

　

blog: http://livingohana.blogspot.com

facebook: https://www.facebook.com/pages/Living-Ohana/303644023068910